最能滿足個人需求的運動課程
如果你是🏋️♀️ 初學者零基礎🤰🏻 孕期運動 / 產後恢復👵🏻 銀髮族強化肌力、預防退化
或是你想增肌、減脂、健康瘦身💪🏻
私人教練會依個人目標客製化課程內容,視個體能力調整訓練強度,彈性的上課時間,打造最符合個人需求的運動課程。
採全自由重量訓練 零運動經驗也能輕鬆上手
有別於大型健身房裡有琳瑯滿目的機械式器材,我們採用槓鈴、啞鈴、壺鈴全自由重量的器材教學,自由重量不用受限於機械式器材的關節角度,是最符合人體自然角度的訓練模式。即便你是零運動經驗的新手,在專業教練的指導下也能安全的學習、操作唷!
無會費 不綁約 價格透明 輕鬆開始學習健身
我們堅持價格透明、不綁約、不賣大堂數的課程,省去傳統健身房需繳入會費與月費的負擔,讓你可以輕鬆開始學習健身!
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如何開始?
為了提供舒適的運動空間,我們場館採全預約制,想要課程諮詢、了解場地,請先與我們預約,以免撲空白跑一趟唷! 歡迎在FACEBOOK、INSTAGRAM或LINE上與我們聯繫 (直接搜尋Triple Barbell)🥰